- תאמינו בעצמכם - אתם מסוגלים לבצע טוב ולהצליח.
- עשוי לעזור ליישם טכניקות נשימה ורגיעה - נשימה עמוקה ודרכים אחרות להרגיע את הגוף עשויות לעזור לך לשלוט בחרדה ולאפשר לך להתרכז טוב יותר.
- החרדה לא שולטת בכם - כבר בנשימה הראשונה, התרכזו חזק ואל תאפשרו לחרדה לשלוט בכם. אתם בקרבת האנשים שאתם אוהבים, והם יאהבו אתכם גם אם תטעו.
- תרגלו המון - שגרת האימונים עוזרת להפחית את החרדה ולשפר את הביצוע. אימון נגינה יומי יסייע לכם להפוך את הביצוע לקל יותר, והכי חשוב - להנות.
